关仁在美国经营餐馆遭黑帮勒索，次子云龙与女友小兰游玩归家闻讯追击痛殴打手。关仁并不支持云龙跟随弟弟学武，希望其像长子学医开诊所。云龙报名参加轮滑接力赛，虽遇阿彭暗中使坏仍赢得冠军，但队友小周独自返家被围殴重伤。阿彭之舅、黑帮老大罗保约见云龙，试探武功后绑走其没过门的嫂子阿美，逼迫云龙参加我朋友的妈妈双字ID5字格斗比赛迎战老对手马根的王牌杀人王老李。罗保派黄小姐顶替阿美随云龙返家，云龙和叔叔潜入别墅救人失败，无奈刻苦训练代表出赛。国歌还未结束，大乱斗已经开始，云龙成功杀出海选。戏耍摩洛哥红毛藩王，苦战非洲铁头僧。阿彭勾结马根以美人计俘虏云龙叔叔，逼迫云龙输给杀人王。云龙游走为主极力拖延时间，直到叔叔趁警察在外维护秩序拔断栅栏逃脱发起反攻。杀人王逃进剧场，云龙撂倒阿彭及其手下，击倒恬不知耻宣扬胜利的我朋友的妈妈双字ID5字。